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宝贝厌食?不用吃药,这种水果来帮忙!

发布日期:2017/8/10 10:17:16   点击量:


“我不吃”,“不好吃”。。。孩子挑食是众多宝妈们比较头疼的问题。

小儿厌食的原因,大致有下面这些:

1、饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱;

2、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地填喂,损伤胃肠,引起消化不良;

3、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;

4 、饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

5、 进食环境差,边吃边玩,或进食时家长逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;

6、家长过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码;

7、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;

8、服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担;

其它:生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等,也是厌食不可忽视的原因。


要解决宝贝的厌食,我们大人该做些什么?

可能有些家长第一反应就是用药!其实孩子厌食,第一责任人就是家长的坏习惯。

首先要保持合理的膳食;建立良好的进食习惯;如有慢性疾病,须及早治愈。


对孩子厌食的心理矫治,应注意做好以下几点:

1.给孩子做出好榜样。事实表明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是个厌食者。

2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。

3.创造好的吃饭气氛,要使孩子在愉快心情下摄食。

4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。


一种神奇的水果,帮助小儿消化!

小儿厌食,归根结底还是消化系统不成熟,消化酶不充分引起的。

无花果中含有丰富的酶类,以蛋白质酶最多,其次是脂肪酶,淀粉酶等,这些水解酶都有助于食物的消化。

无花果还含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD),这是人体需要的抗氧化物质,您不想自己的小宝贝一直靓下去?

无花果还富含食物纤维,其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质,使肠道内各种有害物质被吸附排出,净化肠道,促进有益菌类在肠道的繁殖。肠道健康了,自然胃口就好了!


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